HOITOMETODI

Flexify-hoito on intensiivinen kehohuollon palvelu, jossa terapeutti tekee venytykset puolestasi, ja voit itse vain rauhoittua ja nauttia.

Flexify-hoito on innovatiivinen yhdistelmä staattisia ja dynaamisia venytyksiä sekä hengitys- ja tietoisen läsnäolon harjoituksia.

Tietoinen läsnäolo ja hengitysharjoitukset aktivoivat parasympaattisen hermoston. Rentouttavat puolestasi tehdyt venytykset helpottavat hermoston ylivireystilan purkamisessa, rauhoittaa mielen ja auttaa vähentämään stressiä.

Avustettuna venytykset ovat intensiivisempiä ja saavat aikaan tehokkaasti liikkuvuuden lisääntymisen.

Flexify-hoito auttaa palautumaan kuormituksesta, parantaa voimantuottoa ja virittää kehoasi urheilusuorituksiin. Flexify-hoito vähentää myös tuki-ja liikuntaelinvaivoja, lihaskireyksiä ja kipuja.

Vaikutukset

Hermosto rauhoittuu, ylivirittyneisyys vähenee
Mieli ja keho palautuvat tehokkaasti
Tuki- ja liikuntaelinvaivat vähenevät, lihaskireydet ja kivut helpottuvat
Minäpystyvyys paranee
Stressi vähenee
Keskittymiskyky lisääntyy
Voimavarat lisääntyvät ja vireystila paranee
Suorituskyky nousee

Flexify-Lite:

Tarjoaa avun tehokkaasti lyhyessä ajassa valitsemallesi kehon alueelle. Se on paikallaan silloin kun tarvitset avun nopeasti, jopa kesken työpäivän. Kesto noin 30 minuuttia.

Alavartalo: Energisoiva, alaraajojen ja lantion liikkuvuutta lisäävä
Kädet, niska ja pää: Rauhoittava, yläraajojen ja hartiaseudun liikkuvuutta lisäävä.
Hartiat, niska ja pää: Rentouttava ja hermostoa tasapainottava, hartioiden ja niskan kireyksiä helpottava.
Selkä, niska ja pää:  Aktivoiva, rangan liikkuvuutta ja hyvinvointia parantava.

Flexify-Full:

Kokonaisvaltainen hoito, joka vaikuttaa kaikkiin kehon isoihin lihasryhmiin. Se on paikallaan, kun kaipaat koko kehon rentoutusta ja liikkuvuuden lisäämistä. Kesto noin 60 minuuttia.

Koko vartalo: Rentouttava, palauttava ja hermostoa tasapainottava. Jalkojen, selän ja niska-hartiaseudun kireyksiä helpottava.

Urheilulajit

Flexify tarjoaa myös eri urheilulajien harrastajien tarpeisiin täsmähoitoa. Valikoimastamme löytyy tällä hetkellä mm. Flexify-golf sekä Flexify-tennis hoidot, jotka auttavat avaamaan kehoa juuri lajeille tärkeimmissä lihasryhmissä. Hoidon kesto noin 30 minuuttia.

Jo yksi Flexify-hoito lisää liikkuvuutta sekä rentouttaa ja energisoi. Säännöllisenä Flexify kehittää liikkuvuutta, lisää jaksamista ja parantaa elämänlaatua.